GINNASTICA

Ginnastica dolce globale

Per sentirsi forti e leggeri senza più dolore

Ginnastica per osteoporosi

Stimola l’osso in assoluta sicurezza ed allena l’agilità e l’equilibtio per prevenire le cadute.

Ginnastica per la schiena

Un programma di tecniche sperimentate ed efficaci per recuperare la piena salute della schiena.

Ginnastica per la salute dei piedi

Per riattivare e proteggere questa parte del corpo così trascurata ed invece così importante.

Tecniche di Rilassamento

Abbiamo scelto di proporre ai nostri pazienti questa opportunità offrendo un corso in cui praticare ed apprendere metodo di rilassamento e gestione dello stress.

Ci sono moltissimi metodi efficaci per ridurre lo stress.

Quelli che scegliamo di proporre sono tratti dalle tradizioni dello Yoga e delle meditazioni Buddista.

Sono molto semplici da imparare e si possono praticare facilmente nella nostra vita quotidiana.

Hatha Yoga

I benefici dello Hatha Yoga coinvolgnono la nostra salute psico-fisica. I primi benefici dello Hatha Yoga riguardano il corpo e sono piuttosto evidenti. Infatti grazie alle pratica delle asana il nostro corpo diventa più flessibile, i muscoli e le articolazioni via via perdono la rigidità causata da una vita troppo sedentaria mentre le ossa si rigenerano proprio grazie al movimento.

Soft Gym

È una ginnastica basata su un programma di esercizi lenti con il controllo della postura e della respirazione.

Viene consigliata a tutte le persone che non vogliono o non possono fare altri tipi di programmi e garantisce risultati soddisfacenti sia dal punto di vista fisico che mentale.

Pilates

Il metodo Pilates è una tecnica di recupero funzionale in grado di garantire equilibrio posturale grazie ad una serie di esercizi che garantiscono un corretto allineamento del corpo, comprende esercizi atti a migliorare la mobilità articolare, flessibilità e forza funzionale.
Proponiamo un lavoro personalizzato indirizzato a piccoli gruppi con esercizi di livello base, intermedio ed avanzato oltre ad esercizi con piccoli attrezzi e su macchine.

Telefona e prenota una visita al nostro centro, dove potrai far valutare attentamente la tua situazione da medici e professionisti specializzati o soltanto per richiedere qualsiasi informazione riguardo ai corsi e alle varie attività tenute dal Centro.

  • PERSONALE ALTAMENTE QUALIFICATO E PROFESSIONALE

  • DISPOSITIVI DI ULTIMA GENERAZIONE

  • 13 BOX PER LE TERAPIE, UN AMBULATORIO MEDICO E 2 PALESTRE

  • SERVIZI A DOMICILIO

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CENTRO MEDICO RIABILITATIVO ACCREDITATO ALLA REGIONE TOSCANA PROTOCOLLO 
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SIAMO CONVENZIONATI CON:

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